A VITAMINA DA VIDA!

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Para ter saúde basta pouco, mas nós ignoramos o ABC básico com toda a informação existente!

Ninguém se interessa, prefere ir ao médico, gastar tempo e dinheiro e depois comprar remédios químicos que tem, pelo menos, de um a dez efeitos paralelos negativos, do que cuidar um mínimo da alimentação e, também do que pensamos e sentimos - pois tudo isso "nos" alimenta - alimenta os três corpos: o físico, o emocional e o mental!

SOMOS O QUE COMEMOS, PENSAMOS E SENTIMOS!

E se uma simples Vitamina feita de Água, Aveia, Banana e Mel é tão poderosa,

imagine se incrementada ou variada com Nozes, Castanhas, Chia, Quinoa, Sementes de Girassol, Agar-Agar e variar com abacate, morango, maça?

Lembrando que nozes e castanhas em contato com água se tornam leitosas,

dispensando de vez o leite danoso! E claro, pode usar o leite de coco para dar um ar tropical e melhor ainda: água de coco, o qual, por si só é superior ao leite materno em termos de nutrientes (li isso numa revista na década de 90).

DUAS DICAS ESSENCIAIS PARA SER SAUDÁVEL!

1) Não comer demais - nunca encher a barriga literalmente, pois, como dizia meu velho mestre Kotshi - experimente chacoalhar uma garrafa cheia de água? Ou seja: pára tudo, inclusive a capacidade do corpo digerir adequadamente os nutrientes e depois expelir os excessos!
2) Não comer, ou evitar ao máximo, produtos que geram muito lixo no corpo, sendo que os piores são todos os tipos de carnes e produtos industrializados em geral!

Um simples princípio de economia: 
O corpo, ao ter que usar sua energia para desintoxicar-se, desgasta-se tal como uma pilha, que se sempre acesa, logo acaba com a bateria! O Doutor Beleza que o diga: ele dizia que principalmente a carne vermelha faz envelhecer - claro, o corpo leva horas para processar a carne vermelha - suas proteínas, sem falar dos hormônios e outros componentes que ele precisa descartar e tudo isso requer energia e... nutrientes preciosos que ele usa para processar nossos lixos consumidos!
O mesmo princípio vale para comida industrializada! Refinada. Açúcar.
Nossa, eu não sei como nosso corpo aguenta tanta porcaria!

Dicas chaves: 
Comece aos poucos, acostume o corpo, substitua lentamente, mas... constante e regularmente e quando menos verá, terá substituído refris por sucos e água fresca, pão branco por uma vitamina de aveia, carne por um dia de ovo (caipira!).
MENOS É MAIS. MAIS QUALIDADE, MENOS QUANTIDADE!

Não falo da gente virar santo via alimento, pois pior que o que entra pela boca, é o que sai e o que se pensa e  se sente, ambos produzem mais toxina no mundo que nosso lixo material.
Nuvens densas desses pensamentos e sentimentos se descarregam via raios, terremotos e outros elementos da natureza e "recaem" sobre quem os lançou!!!
Não é vingança divina - é a ação das Leis Divinas - Deus jamais se vinga. Um tal deus só uma mente humana poderia "desenhar"!
O universo funciona à base de Leis. A Lei básica é da AÇÃO E REAÇÃO.
- A cada ação ocorre uma reação!
- Quem semeia ventos colhe tempestades!

OS 5 VENENOS BRANCOS!
http://www.reciclandoideias.com.br/conheca-os-venenos-brancos



O ABC DA SAÚDE BÁSICA E BARATA: A, A, B, M

Vitamina com Água, Aveia, Banana e Mel!

ÁGUA - FILTRO DE BARRO - O MAIS EFICIENTE DO MUNDO!
Porque água?
Você enxaguaria tua roupa ou louça com chá, suco, refri? (Perguntou-me Kotschi).
O corpo precisa de água para realizar a desintoxicação de tanta besteira que consumimos - ou apenas pelo excesso!
https://www.docelimao.com.br/site/de-bem-com-o-planeta/planeta-terra/1634-filtro-de-barro-brasileiro-e-o-mais-eficiente-do-mundo.html

AVEIA - RICA EM NUTRIENTES E  AJUDA A ACORDAR E A DORMIR BEM!
De manhã ela dá energia, a noite ela ajuda a relaxar pela vit B.
Se for intolerante a aveia por algum motivo, substitua por chia ou outro cereal energético.
http://www.minhavida.com.br/alimentacao/tudo-sobre/16691-aveia-o-cereal-que-regula-o-intestino

BANANA - UMA FRUTA QUE É UM ALIMENTO!
Mas não é só a fruta que é poderosa, veja o que a casca dela faz! Milagres! 
E o que fazer com ela!! Dizem que vale por um bifinho!
http://www.curapelanatureza.com.br/post/10/2015/estes-sao-os-problemas-de-pele-que-casca-de-banana-pode-curar
http://www.tuasaude.com/informacao-nutricional-da-casca-de-banana/
http://www.tuasaude.com/beneficios-da-banana/

M EL - UMA FONTE DE SAÚDE!
Se não puder usar Mel, use Açúcar Mascavo bem escuro, rico em ferro e sais minerais!
http://melhorcomsaude.com/acontece-tomamos-agua-mel-estomago-vazio/
http://www.minhavida.com.br/alimentacao/tudo-sobre/17132-mel-o-alimento-aliado-do-intestino

DICA EXTRA: O MILAGROSO INHAME! INCLUSIVE CONTRA A DENGUE!

O Mestre Kotschi que o diga: curava até câncer de seio com emplastro de inhame!

Chamo-o carinhosamente de Mestre porque Kotschi foi um japonês que conheci em Barra do Garças-MT, na década de 80, quando fui morar por lá e trabalhei com ele por 6 meses, meio período, num barracão de madeira, sem piso, só chão batido e ele curava inclusive mulheres de médicos de todos os males imagináveis tanto com seus banhos, emplastros, bem como com suas Máquinas Nishi, que ele mesmo fabricou em parte ou ensinou a fabricar, de madeira, correias e etc. Hoje elas são moderníssimas e  aquela que faz tremer o corpo todo vendida pela Polishop é uma variação da original criada pela Medicina Nishi - efeito similar produz o corpo se você tremer pernas e braços levantados, estando deitado. Faço isso há 30 anos!
Ele estudou a profunda e complexa Medicina Nishi por correspondência via Japão - seu fundador, Katuzo Nishi estava fadado a morrer jovem, mas não aceitou este destino, estudou vários idiomas e vários tipos de medicina e se curou e chegou a fazer crescer órgãos e ossos... pois compreendeu o Princípio que rege a Regeneração!!! Quem se interessar pesquise mais.

Foi ele que me ensinou a tomar água como se fosse remédio:
- Em goles, salivando para ativar o poder (isso vale para todo alimento e líquidos e remédios homeopáticos e naturais em geral - sem a salivação perde-se 50% do valor potencial).
Ou seja: deixe uma garrafa de água perto de sua mesa de trabalho ou na casa onde sempre a possa ver e tome um gole toda vez que lembrar!

Então, que tal acrescentar 1/4 de inhame na Vitamina??
http://amigosdacura.ning.com/forum/topics/inhame-serve-para-dengue-e-muito-mais

MEDICINA NISHI http://www.medicinanishi.com.br/infor.html

E uma história simples e tremenda em resultados para servir de inspiração!
Agora não tem desculpa! Mude seus hábitos e mude sua vida!
Comece pelo corpo sadio e o resto vem por consequência!

http://g1.globo.com/bemestar/VC-no-Bem-Estar/noticia/2015/12/mineiro-emagrece-36-kg-em-5-meses-com-dieta-da-substituicao.html